| Аквазона + БТК | 15:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 15:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | выходной |
| Тренажёрный зал | 09:00 – 21:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 15:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 15:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | выходной |
| Тренажёрный зал | 09:00 – 21:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 15:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 15:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | 15:00 – 21:00 |
| Тренажёрный зал | 09:00 – 21:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 15:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 15:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | 15:00 – 21:00 |
| Тренажёрный зал | 09:00 – 21:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 15:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 15:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | 16:00 – 22:00 |
| Тренажёрный зал | 09:00 – 21:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 11:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 11:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | 12:00 – 22:00 |
| Тренажёрный зал | 10:00 – 19:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
| Аквазона + БТК | 11:00 – 22:00 |
| Оздоровительное плавание | 11:00 – 22:00 |
| Флоатинг | см. вкладку Флоатинг |
| SPA-кабинет | см. вкладку SPA-кабинет |
| Звукотерапия | см. вкладку Звукотерапия |
| Боулинг и бильярд | 12:00 – 22:00 |
| Тренажёрный зал | 10:00 – 19:00 |
| Кафе | 11:30 – 22:00 |
В стране начался сезон массовой вакцинации против гриппа, который продлится с октября по ноябрь. Прививка помогает организму выработать защитный иммунитет за 8–12 дней, а полученная защита сохраняется до 12 месяцев.
Главное о вакцинации:
Кому это важнее всего: детям раннего возраста, пожилым людям, лицам с хроническими заболеваниями, а также тем, кто учится или работает в больших коллективах.
Безопасность: современная вакцина содержит убитые вирусы и не может стать причиной заболевания. Перед уколом обязателен осмотр медика, а после процедуры нужно побыть под наблюдением около получаса.
Противопоказания: аллергия на куриный белок, обострение хронических болезней или острая инфекция с высокой температурой (в этих случаях вакцинацию переносят на 2–4 недели до выздоровления).
Что нельзя делать после укола: в течение двух суток не рекомендуется мочить или тереть место инъекции, посещать баню, употреблять алкоголь и подвергать организм тяжелым физическим нагрузкам. При возникновении легкого недомогания или покраснения пугаться не стоит — такие симптомы проходят самостоятельно за 72 часа.