Freestyle preloader
График работы
Addressул. Сурганова 4а
Telephone number+375 (17) 287 97 00

Аквааэробика

Приглашаем Вас посетить занятия по аквааэробике!

Вы хотите улучшить состояние здоровья или чувствуете, как организм потерял тонус? Ваши проблемы – наше решение! Мы приглашаем Вас на занятия по аквааэробике в аквапарке «Фристайл». Аквааэробика представляет собой вид аэробики, предусматривающий выполнение упражнений в воде и сочетающий в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека, чем обусловлена высокая эффективность занятий. Иначе говоря, аквааэробика - это ритмичная водная гимнастика под музыку. На наших занятиях вы не только сможете отвлечься от рутины и улучшить эмоциональный фон.

Аквааэробика это:
 - рост мышц;
 - возможность избавиться от лишнего веса;
 - формирование хорошей осанки и подвижности суставов.


Каждое занятие занимает примерно 45-60 минут. Оно начинается с разминки, которая включает в себя медленные кардио-упражнения и упражнения по растяжение мышц, чтобы подготовить тело к повышенной активности, а заканчивается несколькими успокаивающими упражнениями. По оценкам, за одно занятие человек сжигает около 500-700 калорий. 


А главное, акваэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.

 Приходите к нам и берите с собой своих близких и знакомых. Ведь тренироваться намного веселее среди своих друзей.

Откройте для себя мир аквааэробики и измените свою жизнь к лучшему вместе с нами!

Аквааэробика
Прейскурант
1 занятие 60 минут 10,00
4 занятий 60 минут 36,00
8 занятий 60 минут 64,00
12 занятий 60 минут 92,00
Ведется предварительная запись по телефону: +375 (33) 357 97 99 (МТС)
Режим работы
Вторник, Среда, Пятница 10.00 - 11.00
11.00 - 12.00